Parterapi

Till oss är ni varmt välkomna oavsett om det uppstått något akut i relationen eller om ni haft det kämpigt en längre tid – eller om ni har det bra men känner att ni ändå vill fördjupa relationen och få lite ny gnista.

Vi börjar där ni är och ser på vilka sätt vi kan guida vidare.Vi vill lite kort berätta om vårt pararbete och varför det har ett alldeles särskilt fokus på kontakt.Kontakt kanske lättast kan ses som det där bandet eller ”kemin” sinsemellan som gör att vi upplever att vi ser, hör och förstår varandra på ett bra sätt. Ett sätt som bekräftar och lugnar, och gör oss trygga.

Har vi väl känt det så vill vi gärna ha mer. Kontaktsuget är på så vis en slags inneboende drivkraft hos oss människor – och grunden för både relation och kommunikation, något vi behöver för att få livet och vardagen tillsammans att fungera.Alla relationer i livet så väl till kärlekspartner som barn, vänner, föräldrar, kollegor eller någon vi möter flyktigt bygger på kontakt. Ofta beskrivs kontakten som en känsla av flow, lätthet eller trygghet. Vi kan slappna av och vara oss själva. Men alla vet också hur det är när den sköna känslan förändras eller försvinner och vi missar varandra, något som ofta ger oro och skapar stress, för att sedan lätta när vi väl fått tillbaka kontakten igen. Alla relationer kan därför ses som en slags kontaktdans i tre steg:Kontakt – Tappad kontakt – Åter i kontaktAtt inte nå fram till varandra i en relation gör att vi känner oss ensamma och otillräckliga. Vi blir frustrerade och ledsna. Kanske börjar vi bråka eller drar oss undan från varandra. Har vi det så här länge blir det slitsamt. Det är här vår parterapi vill sätta fokus – med siktet inställt på att återta och stärka kontakt – och därmed närhet och närvaro i relationen.Hur går det till?Vi arbetar med en integration av samtal, undervisningsmoment och övningar. Målet är att varje par ska få lära känna såväl sin egen som sin partners alldeles unika kontaktdans lite mer. Väl i kontakt tänker vi att paret är på bästa plats i relationen för att själva kunna leva i vardagen, fatta kloka beslut och lösa problem.Besöken är 90 min (2200 kr), 120 min (2800 kr) eller längre. Att vi helst arbetar i längre pass ger oss möjlighet att koncentrera arbetet, något som vi sett blir mer effektivt.Vårt pararbete lutar sig främst mot EcCT (Encounter centered Couples Therapy) och IPNB (interpersonell neurobiologi). Vi som arbetar, Ingegärd Klasén och Ulrika Karpefors, har mångårig erfarenhet och upphör aldrig att fascineras över magin i vad kontakt kan åstadkomma för att väcka det bästa i oss. Det gör att vi bjuder in till ett pararbete som i grunden är mycket positiv och som riktar sig framåt: